Cada vez más personas deciden dejar atrás sus complejos físicos y someterse a cirugía estética para mejorar su imagen. Las operaciones que tienen que ver con el rostro son de las más solicitadas, ya que la cara suele ser lo que más nos identifica y también lo que más complejos nos produce.

Una de las operaciones de cirugía estética que se puede realizar para mejorar el rostro es la mentosplastia. Quizás el nombre te parezca algo complicado, por eso lo mejor es comenzar por definirlo. Mentoplastia: cirugía del mentón, es decir, la operación estética que se encarga de modificar la terminación de la barbilla.

El tamaño del mentón puede aumentarse o reducirse para conseguir que el ángulo de la cara sea mucho más equilibrado y el resultado sea el de un rostro más agradable en conjunto. Es una operación generalmente sencilla, que en ocasiones se puede llevar a cabo incluso con anestesia local.

Antes de llevar a cabo una operación de este tipo se mantiene una entrevista con el especialista, que será el que determine el tipo de intervención necesaria en cada caso y también ofrezca una orientación realista sobre los resultados que se pueden esperar de la misma.

Los cuidados tras la operación

Si es importante ponerse en manos de buenos doctores para la operación, también lo es seguir a cabo todas las instrucciones que se den tras la operación de mentón para garantizar los mejores resultados.

Estas indicaciones incluyen cuidados diarios y hábitos saludables, pero también tienen en cuenta ciertos aspectos de la vida diaria, como la manera de dormir y la almohada a utilizar. Uno de los problemas durante los primeros días es que la cara se puede hinchar como consecuencia de la operación.

Para evitar que esto ocurra se recomienda utilizar una almohada algo más alta de lo habitual, o mejor todavía, una almohada extra al menos durante los primeros días. Escoge una almohada de calidad, con un relleno adecuado que ofrezca una buena sujeción al cuello y a la cabeza.

Tras estos primeros días si eres de aquellos que prefieren las almohadas muy bajas, quizás debas de cambiarla por otra algo más alta al menos durante un tiempo, hasta que se pueda volver a dormir en la posición habitual sin que se produzca inflamación en la zona.

Elige preferentemente almohadas individuales, que puedas combinar y colocar del modo más cómodo, para garantizar un buen descanso. En muy poco tiempo, podrás estar disfrutando de los efectos positivos de la operación en tu rostro.

El césped que se ha usado casi siempre para los eventos deportivos como fútbol, hoquei o pádel, exige un gran esfuerzo en tiempo y dinero: sembrar el campo, segar la hierba, pintar las líneas cada poco tiempo, fumigar… Pero esto no ocurre con el césped artificial, que requiere un mantienimiento mucho más sencillo. Además si se proporciona un mantenimiento adecuado, el cesped artificial padel puede durar alrededor de 15 años en buen estado, es decir, que mantendrá las condiciones necesarias para una buena experiencia de juego. Jugar al pádel en una pista de césped artificial bien cuidada siempre será una buena experiencia. Algo que sería impensable en una pista de pádel cubierta con césped natural, ya que necesita una inversión constante.

Este tipo de césped nació cuándo en Houston Texas se creó el Astrodome en 1966, el primer estadio cubierto de la historia. Inicialmente la cubierta era de cristal lo que permitía el paso de la luz, pero a los participantes en los distintos torneos y actividades, la luz, filtrada a través del cristas les producía incomodidades con lo cuál, se vieron obligados a pintar el techo y empezar a buscar algún tipo de material que sustituyese el césped natural. A partir de 1970 el césped artificial empezó a popularizarse en EEUU Gracias a esta problemática, a día de hoy podemos disfrutar del césped artificial de excelente calidad en las pistas de deporte.

El césped artificial soporta muy bien la climatología adversa y no se ve afectado por condiciones meteorológicas extremas. Por ejemplo una de las ventajas de este tipo de césped es que difícilmente se va encharcar. Ya que cuenta con un sistema para que el agua drene hasta el subsuelo, además el subsuelo normalmente se compone de materiales muy absorbentes. En el caso de lluvias intensas la base es capaz de almacenar exceso de agua para que poco a poco vaya fluyendo por las canaletas situadas alrededor de la pista creadas especialmente con este propósito.

Se calcula que la cantidad de horas de juego que soporta un campo de césped natural durante 2 o 3 años la puede soportar sin problemas un campo de césped artificial durante un sólo año. Además el césped pensado específicamente para pádel, se crea de tal modo que sea más resistente que aquél que está destinado para otros usos como las áreas recreativas o otros tipos de deporte menos intensos.

Hoy vamos a ver una serie de cosas que muchos de nosotros hacemos a menudo en la cama pero que no son nada aconsejables si queremos tener unos buenos hábitos de sueño. Podríamos decir que este es el ranking de cosas desaconsejables en la cama:

1) Comer en la cama = Obvio, comer en cama no es nada aconsejable. En primer lugar porque es fácil que muchas migas acaben entre las sábanas, convirtiéndose en una auténtica pesadilla para nosotros. En segundo lugar, porque se recomienda que antes de acostarse, se hagan dos horas de digestión para evitar irnos a cama con mucha pesadez y tener así un mejor descanso.

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